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  • 如何克服拖延症
    拖延症是什么?拖延症是指在应该完成某项任务或工作时,却无法立即开始或完成,而是选择拖延。这种行为会导致工作效率低下、时间浪费和焦虑感增加。拖延症的原因拖延症的原因有很多,可能是缺乏动力、缺乏信心、缺乏计划、过度压力、恐惧等。拖延症也可能是一种习惯,随着时间的推移,变得越来越难以改变。如何克服拖延症?...
    [ 2024-04-01 05:43:34 ]